良くない姿勢の大きな余罪 2024年4月9日 投稿者: 高崎多矢 0 筋肉が硬くなって痛くなる肩こり・腰痛・背中の痛み・首の痛みの原因は、9割以上が良くない姿勢です。頭が肩よりも前に出ている。巻き肩で肩が前に出ている。猫背で背中が丸い…[続きを見る]
姿勢のお話② 2020年7月11日 投稿者: 高崎多矢 0 肩こり、腰痛、首が痛くなる原因の８～９割は、あなたの姿勢が崩れてしまってるから。詳しくは、姿勢を保つための体幹の筋肉君たちにダラけ癖がついてしまったから…[続きを見る]
ストレートネックってなに？ 2020年4月29日 投稿者: 高崎多矢 0 ゆるやかにカーブしているはずの首がまっすぐになってしまった状態です😱デスクワークやスマホを長時間、うつむき姿勢で続けることで、それがクセづけられてしまいます…[続きを見る]
