睡眠時間が少ないとどうなる？
NHK「寝ないとどうなる？〜睡眠と健康」より 
■睡眠の重要な役割
睡眠中にしか出てこない成長ホルモンが
成長ホルモンをたくさん出すことによって
成長ホルモンが出やすい時刻
■早く寝るコツ
眠くするホルモン「メラトニン」は 
→朝日を浴びる
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石川県金沢市西南部での
米国式骨盤整体
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石川県金沢市西南部での
米国式骨盤整体****************************
骨盤を整えて
健康的な身体づくりを
* 金沢カイロプラクティック結 *
金沢市新保本5-80
ダイキビル2階C号室
「肉屋
たしの木」の建物2階
営業：9:00〜22:00
(最終受付は20:00)
定休日：第２と第４金曜
【 予約制 】
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