姿勢改善ってどんなこと？

当店はネット上で
姿勢改善❗️
姿勢改善❗️

肩こり・腰痛・背中の痛み・
首の痛みを解消させるには
姿勢改善❗️と何度も書いてますが、

じゃあ、どんな姿勢ならいいの？

なんてことをお伝えします。

さて、
下の図で、
一番良い姿勢はどれでしょうか？

正解は②です。

確かに①はスラーッと背筋が伸びていてイイ感じ！

なのですが、
背骨にとっての理想である【ゆるやかなS字カーブ】がありません。

姿勢を聞いてるのに背骨かよ！

なんてツッコまれてしまいますが、
「背骨の形」が大事なのです❗️

私たち骨格の専門家の視線で
各姿勢を見ますと
①背骨のS字カーブないんで肩こり・腰痛・背中の痛み・首の不調を持ってるだろな
②理想的な背骨で毎日、頭も体も冴えわたってるだろな😊
③猫背で反り腰。肩こり・腰痛・首の不調を持ってるだろな😢

少し詳しく書きますと
①について
・背骨のカーブがないことで背中への負担大！首・肩・背中・腰の筋肉に疲労がたまって背中全体カタくなる。
・背骨のカーブで分散できない上半身の重みが腰に集まって、ギックリ腰や椎間板ヘルニアになりやすい。

②について
・ゆるやかなS字カーブがバネになって上半身の重みをうまく分散させ、首・肩・背中・腰の筋肉への負担が超ぉ少ない。

③について
・猫背では、頭の重みで首の筋肉への負担大！で首が不調に。腕の重みで肩の筋肉への負担大！で慢性の肩こりに。
・反り腰では、腰の筋肉への負担大！で慢性の腰痛に。

肩こり・腰痛・背中の痛み・
首の不調をはじめ、
頭痛・疲れがとれない・体型崩れが
気になっているアナタ、
当店で姿勢分析という名の
背骨の形を検査してみませんか？

もし、
①や③の背骨の形をしていれば、
②の『ゆるやかなS字カーブ』へと
導かせていただきます。

【金沢カイロプラクティック結】は
アナタのそんなお悩みを解消に導いております😄