『良くない姿勢』では背骨が変形しています。ゆるやかなS字カーブではない、変形した背骨では首・肩・背中・腰の筋肉に大いなる負担を与えます。そういった大いなる負担を…[続きを見る]
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良くない姿勢でいると肩こり・腰痛・背中の痛み・首の痛みを発生させるだけではありません。無意識にしている呼吸が浅くなり、血中の酸素が低下、筋肉が酸欠で硬くなり痛み…[続きを見る]
ブログタイトルにある骨盤の後傾とはなんぞや❓背骨の理想は側面から見てゆるやかなS字カーブ。後ろから見て真っすぐなのですが、日々の生活によって、この形が崩れてし…[続きを見る]
腰痛持ちの方からの質問で、朝、起きると腰が痛いのはなぜ?というのがよくあります。こういった方の腰痛の原因は、睡眠環境にあるかもしれません😢人は睡眠中に寝返りを…[続きを見る]
あなたは肩こり・腰痛・首の痛みで治療院でマッサージしてもらっても、またぶり返しちゃうじゃないの!といった疑問を持ったことはないですか?どうしてこんな痛みが出る…[続きを見る]
体の歪みとは、詳しくいえば骨格の歪みです。骨格が歪むと、体のバランスが悪くなる。例えば、骨格が歪んで頭が前に出ていると、頭の重さが何倍もの負担となって首に伝…[続きを見る]