なぜ運動が必要なのか？

当店は骨盤と背骨の歪みを整えて、
肩こり・腰痛・首の痛みをはじめ、
いろいろな体の症状の改善と予防に
導く場です。

しかし、施術だけで、
これを実現させることは難しく、
お客様の生活習慣に対する
改善提案もさせてもらっています。

そのひとつが運動。

なぜ運動が必要なのか？

骨盤と背骨が歪んでしまうのは、
硬くなって縮んだ筋肉が関節を
引っ張るから。

筋肉が硬くなるのは、
長時間の立ち姿勢や座り姿勢と、
同じ姿勢のまま動かないことで
血の巡りが悪くなってしまうから。

ですから、当店ではお客様に、
毎日の適度な骨盤や背骨周りへの
運動を提案して、筋肉を柔らかく、
血の巡りが良くなるように導きます

また、睡眠中に、
運動刺激を受けた部位の
骨・軟骨・筋肉が修復されて、
背骨がゆるやかなS字カーブに
修復されるのです

その睡眠中の体の修復活動を
もっと活発にしてくれるのが、
睡眠環境とカルシウムや
コンドロイチンといった栄養。

これらについては、
のちの投稿で案内します。

【金沢カイロプラクティック結】
は、あなたの日々の健康❗️元気‼️
を施術と生活習慣の改善に
対する提案でサポートします。